暑さに負けそう

今年は梅雨入りも早かったけど、梅雨明けも早く、
快晴の日が続いています。

まだまだ夏が始まったばかりなのに、
すでにバテ気味の私

今年の夏は例年以上に暑そうで、なが～い夏になりそうですね。
　（早く冬になってほしい・・・）

太陽ギラギラこれでもかと照りつけています。

外で重労働している方には、ホント尊敬します。

冷たいものを食べ過ぎず、適度に運動、睡眠をしっかりとることで、
夏バテ対策をしましょう。

そしてゴーヤーを食べて、パワーを充電するぞ～

　※熱中症にも注意※　こまめに水分をとるのも忘れずにっ！！